Haridunia.com – Dari sekian banyaknya jenis tanaman yang ada di Indonesia, jahe merupakan salah satu yang paling populernya.
Ya, selain kegunaannya yang bersifat multifungsi, tanaman jahe juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh lho.
Itu sebabnya, mengapa tanaman yang satu ini kerap dijadikan bahan untuk pembuatan obat-obatan herbal.
Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi mengenai manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh, mari kita simak saja langsung ulasannya dibawah ini.
1. Dapat Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung
Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa serangan jantung merupakan pembunuh yang paling menakutkan di dunia.
Bagaimana tidak! sebab serangan jantung ini terjadi secara tiba-tiba tanpa menimbulkan gejala. Itu sebabnya, mengapa penyakit jantung dijuluki dengan nama “silent killer”.
Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk senantiasa memelihara kesehatan jantung. Ya, ada beragam cara yang bisa kita lakukan untuk memelihara kesehatan jantung, yang salah satunya adalah dengan meminum jahe merah secara rutin dan teratur.
Pasalnya, jahe merah mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh sehingga sangat bagus untuk kesehatan jantung.
2. Bagus Untuk Kesehatan Lambung dan Pencernaan
Ada berbagai masalah kesehatan yang terjadi pada bagian pencernaan, yang dapat diatasi dengan mengonsumsi jahe merah secara rutin dan teratur.
Bukan hanya itu, jahe merah juga sudah terbukti efektif dalam mengatasi masalah infeksi pada lambung lho.
Berdasarkan dari hasil penelitian, jahe merah diyakini mampu menjaga jumlah asam di lambung agar tetap stabil. Jika kadar asam dalam lambungnya stabil, tentu saja dapat mengurangi rasa mual.
3. Bisa Mengurangi Risiko Terkena Radang Usus
Masih seputar saluran pencernaan, dimana air rebusan jahe merah ini bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko terkena radang usus.
Pasalnya, hal itu dikarenakan adanya kandungan zat zingeron yang berperan untuk menghambat enzim penyebab munculnya peradangan di dalam saluran pencernaan.
Maka dari itu, kamu harus mengonsumsi jahe merah secara rutin dan teratur agar terhindar dari masalah peradangan usus.
Baca juga: Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Menetralisir Racun
4. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Berdasarkan dari hasil penelitian, jahe merah diyakini dapat meningkatkan system kekebalan tubuh. Dengan meningkatkan system kekebalan tubuh, pastinya akan membuat kita tidak akan mudah terserang oleh berbagai jenis penyakit, termasuk dapat melawan virus.
Berbeda cerita ketika daya tahan tubuh yang melemah, sehingga beragam penyakit pun akan mudah datang. Jika kamu termasuk salah satu orang yang memiliki daya tahan lemah, maka tingkatkanlah dengan mengonsumsi jahe merah secara rutin dan teratur.
5. Bagus Untuk Penderita Asma dan Sesak Nafas
Manfaat dari jahe merah berikutnya yang harus kalian ketahui, yakni bagus untuk penderita asma dan sesak nafas.
Mengapa bisa demikian? Soalnya, hal itu dikarenakan adanya kandungan minyak atsiri yang sangat tinggi pada jahe merah, sehingga sangat bagus untuk penderita masalah pernafasan.
Kandungan minyak atsiri itu sendiri bermanfaat untuk melegakan pernafasan, sehingga sangat cocok bagi para penderita asma dan sesak nafas.
Ketika asma si penderitanya kambuh, maka ia harus merebus jahe merah hingga mendidih, kemudian meminum ramuan tersebut selagi hangat. Dengan meminum ramuan jahe merah ini, maka masalah sesak nafasnya akan langsung hilang dalam seketika lho.
Seperti itulah beragam manfaat dari jahe merah untuk kesehatan tubuh. Mengingat manfaatnya yang begitu luar biasa, tentu saja kamu juga jangan mau ketinggalan untuk mengonsumsi jahe merah secara rutin dan teratur.
